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Finnische Stubensauna (90°)

Finnische Stubensauna (90°)
Die Luftfeuchtigkeit ist deutlich geringer als beispielsweise bei einer Dampfsauna. Meistens werden drei Saunagänge empfohlen, welche jeweils aus nicht mehr als 15 Minuten Saunieren, Abbrausen mit kaltem Wasser und einer halben Stunde Ruhepause bestehen.
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