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Sauna finlandese (90°)

Sauna finlandese (90°)
Questa tipo di sauna é la scelta piú tradizionale: con una temperatura di circa 90°C., molto efficace e sicura. L'umidità è molto inferiore rispetto ad una sauna a vapore. Solitamente vengono raccomandate tre sessioni di sauna, ciascuna da non più di 15 minuti, seguita dall'aspersione con acqua fredda e da una pausa di mezz'ora.
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